Inhalez-Vous Les Cigares ? Que Se Passe-T-Il Si Vous Inhalez La Fumée De Cigare ?
N’inhalez jamais la fumée du cigare ; gardez-le toujours en tête.
Si vous le faites, cela peut augmenter le risque de maladies respiratoires, de cancers et de pathologies cardiovasculaires comme la bronchite, l’emphysème, le cancer du poumon, de la cavité buccale, du pharynx, de l’œsophage et du larynx ; si cela reste occasionnel, les effets sont relativement moindres.
En tant qu’amateur de cigares depuis vingt ans, je trouve que la rétro-olfaction est idéale pour apprécier les arômes et les saveurs du cigare sans absorber la nicotine dans l’organisme.
Aujourd’hui, dans cet article, je vais répondre en détail à cette question.
Est-ce qu’on doit inhaler la fumée du cigare ?
Non, il ne faut JAMAIS inhaler la fumée du cigare.L’objectif de fumer un cigare, c’est de profiter du « buzz » et des saveurs, pas de se nuire à la santé.
Beaucoup pensent à tort que cigare et cigarette sont comparables. Les fumeurs de cigarettes ont l’habitude d’inhaler la fumée, mais ce n’est pas du tout ce qu’on fait avec un cigare artisanal.
La rétro-olfaction est la méthode privilégiée pour déguster un cigare, plutôt que d’inhaler la fumée directement. Avec cette technique, on aspire la fumée en bouche et on la fait passer doucement par le nez.
Que se passe-t-il si vous inhalez la fumée du cigare ?
Inhaler la fumée du cigare peut augmenter le risque de maladies respiratoires, de cancers et de pathologies cardiovasculaires comme la bronchite, l’emphysème, le cancer du poumon, de la cavité buccale, du pharynx, de l’œsophage et du larynx ; si cela reste occasionnel, les effets sont relativement moindres.
- Problèmes respiratoires : inhaler la fumée du cigare peut entraîner des troubles comme la bronchite chronique ou l’emphysème. La fumée de cigare contient beaucoup de goudron et d’autres substances nocives qui abîment les poumons.
- Risque accru de cancer : la fumée du cigare renferme des agents cancérigènes qui augmentent nettement le risque de cancers du poumon, de la bouche, de la gorge, de l’œsophage et du larynx. Une inhalation régulière aggrave ces risques.
- Maladies cardiovasculaires : inhaler la fumée du cigare accroît le risque de maladies cardiaques comme l’infarctus ou l’AVC, à cause de la nicotine et des autres substances nocives présentes dans la fumée.
- Dépendance à la nicotine : la fumée inhalée apporte la nicotine directement dans le sang, ce qui peut entraîner une addiction. La dépendance à la nicotine pousse à consommer davantage et rend l’arrêt difficile.
- Risques liés à la fumée secondaire : même sans inhaler profondément, la fumée rejetée et celle qui s’échappe du cigare peuvent nuire à l’entourage, augmentant leur risque de problèmes respiratoires, de cancers et de maladies cardiovasculaires.
Cigare vs cigarette
La teneur en nicotine est nettement supérieure à celle de la fumée de cigarette inhalée.La fumée du cigare peut donner la nausée ou provoquer une quinte de toux. Donc, il ne faut pas inhaler la fumée du cigare.
Les cigares faits main sont généralement exempts de matières indésirables, de produits chimiques et d’additifs, contrairement aux cigarettes. Ces ingrédients supplémentaires font brûler la cigarette à plus basse température, ce qui facilite l’inhalation. Sans ces additifs, la fumée du cigare est nettement plus puissante que celle de la cigarette. C’est parce que les cigares haut de gamme sont élaborés uniquement à partir de feuilles de tabac naturelles.
La fumée du cigare est souvent plus chaude et plus dense ; inhaler trop vite peut irriter les poumons. Les débutants sont particulièrement sujets aux quintes de toux lorsqu’ils inhalent la fumée du cigare.
La fumée du cigare est bien plus forte que celle de la cigarette, c’est pourquoi on ne l’inhale pas. Un cigare peut contenir jusqu’à 15 grammes de tabac, contre environ 1 gramme dans une cigarette. À titre d’exemple, une cigarette contient près de 8 mg de nicotine, alors qu’un cigare peut en renfermer jusqu’à 200 mg. Pour rendre l’inhalation plus facile et permettre une combustion à basse température, les cigarettes sont enrichies en additifs et produits chimiques.
Lorsque la fumée du cigare est pure, elle est bien plus puissante que celle de la cigarette. Les cigares haut de gamme et artisanaux ne contiennent que des feuilles de tabac naturelles. La fumée est plus épaisse et plus chaude en raison de la combustion naturelle et de la teneur en nicotine, ce qui irrite généralement les poumons lors de l’inhalation. Les novices peuvent facilement déclencher une quinte de toux en inhalant la fumée du cigare.
À quoi s’attendre quand on inhale la fumée du cigare ?
Si vous inhalez un cigare, attendez-vous à ressentir un « buzz » ; mais si vous fumez trop, vous risquez de vous sentir un peu barbouillé.Il vaut mieux éviter d’inhaler la fumée du cigare ; sinon, vous pourriez en subir les conséquences.
Et si vous inhalez régulièrement la fumée du cigare pendant des années, voici ce qui peut arriver :
- Même sans inhaler, fumer des cigarettes peut provoquer des cancers de la bouche et de la gorge.
- Les maladies cardiaques et le cancer du poumon peuvent aussi être causés par la consommation de cigare.
- Le tabac augmente les risques de faible poids à la naissance, de mort fœtale et d’infertilité.
- Les cigares ne sont pas une alternative sans risque à la cigarette.
- Même chez les non-fumeurs, la fumée de tabac accroît le risque de maladies cardiaques et de cancer du poumon.
Conseils pour bien fumer un cigare
Voici quelques astuces pour profiter des saveurs et des sensations d’un cigare sans inhaler la fumée :
Choisissez un cigare doux :
Privilégiez un cigare léger ou de corps moyen, car ils ont généralement une saveur plus douce et moins agressive. Les cigares puissants peuvent être plus âpres en bouche.
Coupez correctement le cigare :
Utilisez un coupe-cigare bien affûté pour une coupe nette. Évitez de retirer trop de cape, cela risquerait d’endommager le cigare. Les coupe-poinçons et les guillotines sont des options courantes.
Peut-être que vous souhaitezComment couper un cigare
Allumez le cigare correctement :
Pour allumer votre cigare, privilégiez les allumettes en bois ou un briquet au butane. Évitez les briquets classiques qui peuvent laisser un goût d’essence. Une fois le tabac bien allumé, faites tourner la flamme lentement près du pied du cigare.
Prenez des bouffées légères :
Lors de la dégustation, privilégiez de petites bouffées plutôt que de longues aspirations. Cela permet de savourer les arômes sans inhaler la fumée.
Expirez par la bouche :
Après avoir tiré une bouffée, expirez la fumée par la bouche plutôt que de l’inhaler dans vos poumons. Vous pouvez soit l’évacuer doucement, soit simplement la laisser se dissiper.
Laissez reposer le cigare :
Accordez au cigare quelques instants de repos entre chaque tirage. Cela évite qu’il ne chauffe trop, ce qui pourrait apporter une amertume indésirable, et permet aux arômes de s’exprimer pleinement.
Tenez correctement le cigare :
Placez le cigare entre vos doigts, idéalement entre le pouce et l’index. Évitez de le serrer trop fort, au risque de provoquer une combustion irrégulière.
Peut-être souhaitez-vousComment tenir un cigare
Savourez le parfum :
Avant de tirer, passez délicatement le cigare sous votre nez pour en apprécier les effluves. Ce geste permet de profiter des subtilités du tabac et d’enrichir l’expérience sensorielle.
En résumé
Lorsque vous dégustez un cigare, inhaler la fumée n’est pas vraiment le but recherché, même si cela reste possible. Cela dit, il est essentiel de bien connaître les risques liés au fait de fumer et d’inhaler la fumée de cigare. Gardez à l’esprit que la dégustation d’un cigare comporte toujours des dangers pour la santé, même sans inhalation. Il est donc important de savourer avec modération et discernement.
Vous avez retenu ? La prochaine fois que vousdégusterez un cigare, pensez à pratiquer la rétro-olfaction.
Fumer un cigare, c’est avant tout une question de plaisir et de détente. Beaucoup apprécient les cigares pour découvrir la richesse des arômes et des saveurs, un peu comme on déguste un bon vin ou un whisky. C’est aussi un moment privilégié pour se relaxer ou marquer une occasion spéciale. L’aspect convivial n’est pas à négliger : partager un cigare entre amis fait partie du rituel. Cela dit, il ne faut pas oublier que, comme tout produit du tabac, le cigare présente des risques pour la santé.
Oui, il est tout à fait possible de ressentir un « buzz » en fumant un cigare. Cela vient de la nicotine présente dans le tabac, qui peut induire une sensation de relaxation et parfois une légère euphorie. L’intensité de cet effet dépend de la puissance du cigare et de votre tolérance à la nicotine.
En principe, on ne retient pas la fumée du cigare dans les poumons. On aspire la fumée en bouche, on prend le temps de savourer les arômes, puis on la rejette. C’est différent de la cigarette, où la fumée est souvent inhalée.
Oui, inhaler la fumée du cigare est considéré comme nocif. Elle contient de la nicotine et de nombreuses substances toxiques reconnues pour provoquer des cancers et d’autres maladies graves. Inhaler augmente les risques de maladies respiratoires, de pathologies cardiaques et de divers cancers. Il est donc recommandé de profiter du cigare en dégustant la fumée en bouche, sans l’inhaler dans les poumons.
Même un cigare par semaine comporte des risques pour la santé. Certes, c’est moins fréquent que de fumer quotidiennement, mais cela peut tout de même contribuer à augmenter le risque de cancer, de maladies cardiaques ou pulmonaires. Il n’existe pas de niveau d’usage du tabac considéré comme totalement sans danger.
Il est possible de se sentir mal lors de sa première expérience avec un cigare, surtout si l’on n’est pas habitué au tabac. Des symptômes comme des nausées, des vertiges ou des maux de tête peuvent survenir, souvent à cause des effets de la nicotine sur l’organisme.
